Mielen hyvinvoinnin Blogi Ilo Elää

Kun itsetunto horjuu – vaikutukset arjessa ja mahdollisuudet muutokseen

Itsetunto on yksilön käsitys omasta arvostaan, riittävyydestään ja kyvykkyydestään. Se muovautuu läpi elämän, mutta erityisesti varhaiset kokemukset, vuorovaikutus muiden kanssa sekä oma sisäinen puhe vaikuttavat siihen merkitt...