Mielen hyvinvoinnin Blogi Ilo Elää

Itsetunto on yksilön käsitys omasta arvostaan, riittävyydestään ja kyvykkyydestään. Se muovautuu läpi elämän, mutta erityisesti varhaiset kokemukset, vuorovaikutus muiden kanssa sekä oma sisäinen puhe vaikuttavat siihen merkittävästi. Aikuisen huono itsetunto ei ole harvinaista – ja se heijastuu mon...