Palautumisen retriitti hevosten kanssa
Puolenpäivän pysähtyminen – rauhoita kehoa ja mieltä hevosten lempeällä myötävaikutuksella
👉 Varaa paikkasi
🌿 Kesäretriitti – 3 h palautumisvalmennus
|
Syvällinen ja rauhoittava kokemus, jossa hevosen läsnäolo tukee kehon, mielen ja hermoston palautumista. Kesäkaudella rajoitettu osallistujamäärä – varmista paikkasi ajoissa! |
Kaipaatko hetkeä, jossa voit vain olla?
Arki kuormittaa helposti kehoa ja mieltä.
Ajatukset pyörivät, eikä palautuminen tapahdu, vaikka yrittäisit levätä.
Tässä retriitissä saat pysähtyä – ilman suorittamista.
Miten hevoset auttavat palautumaan?
- hevoset reagoivat herkästi ihmisen tunnetilaan
- niiden rauhallinen olemus tukee kehon rauhoittumista
- läsnäolo hevosten kanssa hiljentää mieltä
- hevoset saavat tutkitusti oksitosiinin erityksen lisääntymään
Mitä saat tästä retriitistä?
- kehosi ja mielesi rauhoittuvat
- hengitys syvenee
- saat konkreettisia palautumisen keinoja
- koet hetken ilman kiirettä tai vaatimuksia
🌿 LAHJAKSI TAI ITSELLE
Tämä miniretriitti voidaan ostaa:
– itselle palautumisvalmennukseksi
– tai lahjaksi toiselle lahjakortin muodossa
🌿 Tämä ohjattu hyvinvointivalmennus toteutetaan Kirkkonummella, lähellä Espoon rajaa Ilo Elää Hyvinvointitallilla.
Osoite on Myllypellontie 29, 02510 Kirkkonummi.
Helsingin keskustasta on 30 min ajomatka ja Tapiolasta 20 min., Kehä III:ta on 5 min matka Ilo Elää Hyvinvointitallille.
Näin päivä etenee
Saapuminen ja laskeutuminen
Stressi ja palautuminen
Miksi palautuminen ei aina onnistu?
Ohjattu harjoitus
Hevosten kohtaaminen
Kahvitauko
Syventävä harjoitus
Lempeä lopetus
🌿 TURVALLISESTI OHJATTU
Ohjaan hetken lempeästi ja sinua kuunnellen.
Et tarvitse:
– aiempaa kokemusta ohjatusta palautumisesta
– aiempaa kokemusta hevosista
– etkä tietoa siitä, “miten pitäisi olla”
Tämä on hetki on sinulle ja ilman vaatimuksia.
Kenelle tämä on
- sinulle, joka olet väsynyt tai kuormittunut
- sinulle, joka kaipaat rauhaa
- sinulle, joka haluat pysähtyä hetkeksi
Palautumisen retriitti hevosten kanssa
3 tunnin ohjattu pienryhmäkokemus
109 €
✔ sisältää ohjauksen
✔ pienryhmä (max 6 hlöä)
✔ kahvitauon
👉 Varaa paikka itsellesi
👉 Anna lahjaksi
🌿 TILAA LÄHETE LUONTOON
Täytä lomakkeen tiedot ja paina lähetä. Tämän jälkeen seuraa sähköpostiasi. Saat kutsun valmennukseen ja paikan varausmaksun tilisiirron (40 eur), mikä vähennetään osallistumismaksun hinnasta.
Mikäli annat tämän hyvinvointikokemuksen lahjaksi, toimitetaan se sähköisenä lahjakorttina sinulle tai suoran lahjan saajalle.
